Ponturi Sigure Pentru Pariuri Sportive


100% Transparent Betting System and Sports Picks

miercuri, 30 octombrie 2013

Cea mai recenta teorie: Sida, nu exista!



Atibiotic-Anti viata. Adica omoara bacteriile si virusii. Pana aici totul e ok, insa omoara si bacterile sanatoase care formeaza flora intestinala. 80% din imunitate este produsa de aceasta flora. In interiorul celulelor mai avem un fel de ''bacterii'' numite mitocondrii.  Ele traiesc in simbioza cu celulele noastre si sunt delegate de acestea sa devina ''plamanii'' sai. Ajuta celula sa respire si ajuta la formarea ATP-ul ( Adenozin trifosfatul) principala sursa de energie celulara.
  Mitocondriile, celule in celulele noastre cu ADN propriu. Deteriorarea ADN-ului mitocondrilor odata initiata (de catre sulfamide si antibiotice) provoaca simtome multiple, cu ingreunarea producerii de energie celulara si respiratie celulara. Celule sufocate-Celule malnutrite-Celule intoxicate= TOATE BOLILE CUNOSCUTE dar si necunoscute, gen SIDA. Boala nu apare la inima ci  la celulele  din care este formata inima. Nu apare la plamani ci la celulele plamanilor, si asa mai departe. Celulele intestinale ( enterocitele) care se deterioreaza.
    In concluzie, pentru a ajunge la redobandirea sanatatii avem nevoie de 4 lucruri:
    1) Nutrienti
    2) Respiratie\ Oxigenare
    3) Miscare
    4) Odihna si refacere

vineri, 25 octombrie 2013

Umblatul descult, arma secreta a longevitatii



De-a lungul istoriei umanitatii, civilizatii intregi au onorat pamantul si conexiunea cu acesta. Stilul de viata modern a facut in asa fel incat omul a ajuns sa fie un strain pentru pamantul care ii da viata si il hraneste. Copiii secolul nostru nu se mai joaca in pamant sau in iarba, sunt izolati in apartamente si case de beton.
Ai sesizat vreodata furnicaturi sau senzatii de caldura ridicandu-se prin talpile picioarelor in timp ce te plimbai desculti pe iarba sau pe plaja ?

Te-ai simtit revitalizat dupa acea plimbare?

Daca da, ai experimentat energizarea pe care ne-o da Pamantul.Traim pe o planeta plina de energii naturale. Cine priveste nisipul, iarba, trotuarul sau pamantul de sub picioare ca un camp de energie? Intotdeauna a fost asa. Doar este format din...atomi. Hai sa o luam altfel...Terra poate fi vazuta ca o baterie giganta cu o greutate de 6 la puterea 21 (adica 6.000.000.000.000.000.000.000.000) tone, care se regenereaza constant prin radiatii solare, fulgere, caldura de la miezul din interior. Asa cum o baterie de la masina face motorul sa se invarta pentru a ne putea deplasa, asa si pulsatiile ritmice ale energiei naturale care curg prin si emana de pe suprafata Pamantului pastreaza masinaria biologica a vietii. Ea va functiona intr-un ritm si echilibru pentru orice vietuitoare care traieste pe pamant sau in apa.
Doar recent cunoasterea si semnificatia acestei conectari au fost explorate si explicate stiintific de experti in geofizica, biofizica, ingineri electronisti, electrofiziologi si medici. De la ei am invatat ca energia electrica a Pamantului mentine ordinea frecventelor corpurilor noastre asa cum un dirijor mentine coerenta si cadenta unei orchestre.

Majoritatea oamenilor chiar si din era stiintifica nu sunt constienti de natura lor bioelectrica. Practic extrem de putini oameni au vreo notiune despre conexiunea lor electrica sau energetica dintre corpul lor si Pamant. Nimeni nu invata despre asta la scoala! Deci aproape nimeni nu stie ca am devenit complet deconectati si separati de Pamant. In societatile dezvoltate am pierdut radacinile electrice esentiale. Picioarele noastre cu bogata lor retea de terminatii nervoase, ating Pamantul extrem de rar.Purtam incaltaminte sintetica din materiale izolatoare din punct de vedere electric. Dormim la inaltime, pe paturi din materiale izolatoare electric, in cutii (case, apartamente) de asemenea izolate electric.Majoritatea dintre noi, cei din era moderna, industrializata traim deconectati de suprafata Pamantului.

Poate te intrebi ce legatura au toate acestea cu tine ? in ce fel te ajuta informatiile acestea ? Da-mi voie sa iti explic.

Ca o analogie, gandeste-te la un bec care are o conexiune electrica slaba. Becul palpaie, lumineaza slab sau nu lumineaza deloc. Foarte multi oameni trec prin viata cu o sanatate care palpaie sau care este foarte slaba. Corpul deconectat de la Pamant este vulnerabil pentru disfunctii, inflamatii, boli si imbatranire accelerata iar aceasta nu e doar o teorie ci un fapt care reiese din zeci de experimente practice prin care oamenii au eliberat dureri si inflamatii grave prin simpla conectare cu Pamantul.

Cu totii suntem o colectie de circuite electrice, dinamice. In matricea vie a corpurilor noastre complexe, trilioane de celule trimit si primesc constant energie. Inima, creierul, sistemul nervos, muschii si sistemul imunitar sunt primele exemple de subsisteme electrice care opereaza in corpul nostru bioelectric.Toate miscarile, comportamentele si actiunile sunt energizate de electricitate.

Frecventele naturale ale Pamantului sunt unde de energie cauzate de miscarile particulelor subatomice numite "electroni liberi". Poti sa te gandesti la electroni ca la un stup de albine. Albinele care bazaie in jurul stupului sunt ca electronii care se invart atat de repede in jurul nucleului incat formeaza un nor de energie. Undele exterioare ale electronilor dintr-un conductor corespunzand simplist vorbind cu albinele cele mai din exterior din jurul stupului, sau cu cele mai distante planete care se invart in jurul soarelui. Undele sunt atat de slab legate incat pot cu usurinta sa se miste in spatiile dintre atomi. Formeaza un fel de gaz in jurul atomilor si se trec liberi prin materialul solid al conductorului. Ii poti vedea ca niste molecule libere, fara sa fie legati de vreo relatie cu vreun atom din materialul conductorului.

Ca si Pamantul, corpul tau este mai mult apa si minerale si ambele sunt conductori electrici excelenti. Electronii liberi pulsand incontinuu pe suprafata Pamantului sunt hraniti de fenomene naturale cum sunt: radiatii solare, mii de fulgere pe minut si energia generata de miezul Pamantului. Aceasta energie a naturala a Pamantului poate fi transferata cu usurinta in corpul tau atata timp cat ai contact fizic cu Pamantului.
Pentru a intelege mai bine stiinta din spatele a ceea ce se intampla in timpul in care suntem conectati la pamant si de modul in care aceasta are impact asupra raspunsului inflamator, Dr. Oschman ne explica ce se intampla atunci cand va confruntati cu un traumatism. Dr. Oschman este expert in domeniul medicinei energetice, cu o diploma de licenta in biofizica si un doctorat in biologie de la Universitatea din Pittsburgh.
Ca autor al unui numar mare de carti, el este recunoscut pe scara larga ca o autoritate in biofizica energiei medicale. "Chiar si la cea mai mica contuzie, daca te ciocnesti de usa, sistemul imunitar raspunde imediat prin trimiterea de celule albe din sange (neutrofile) la locul impactului. Neutrofilele secreta specii reactive de oxigen (ROS) … numite radicali liberi. Acestea sunt ca Pac-Man, molecule foarte importante care au misiunea de a distruge.

In cazul in care bacteriile au ajuns prin intermediul pielii in corp, acesti radicali liberi vor distruge bacteriile foarte repede. Daca ai celule deteriorate, radicalii liberi le vor distruge, astfel incat sa existe spatiu pentru celulele sanatoase sa se miste pentru repararea tesuturilor.
Acesta este cunoscut ca raspunsul inflamator.

Ceea ce am descoperit si este cu adevarat profund este aceasta: am inteles acum de ce primim acest raspuns inflamator, care are cinci caracteristici: durere, roseata, caldura, pierderea abilitatii de miscare si umflarea. Toate acestea sunt cele cinci semnalmente distinctive ale inflamatiei si se dovedeste ca nu este nevoie sa se intample asa. Inflamatia, care in medicina este considerata o parte importanta a procesului de vindecare, este de fapt un artefact cauzat de lipsa de electroni in tesuturile tale.Ce se intampla este ca neutrofilele livreaza specii reactive de oxigen (SRO) la locul incidentului, dar procedand astfel, unii dintre acesti radicali liberi se pot scurge in tesutul din jur si ii poate cauza tesutului sanatos daune. Asta este de fapt ceea ce creeaza raspunsul inflamator."

Cercetarea asupra impamantarii a descoperit acum ca, daca tii picioarele goale pe pamant dupa ce te lovesti sau te accidentezi, electronii vor migra in corpul tau si se vor raspandit prin tesuturi. Orice radical liber care se scurge in tesutul sanatos, in timp ce esti impamantat, va fi imediat neutralizat electric. Acest lucru se intampla deoarece electronii sunt negativi, in timp ce radicalii liberi sunt pozitivi, astfel incat acestia sa anuleaza reciproc.

“Deci, intr-adevar ceea ce se intampla cu impamantarea sau conectarea la pamant este ca va protejati organismul de la – cum le numesc eu, pagubele colaterale. Aceste distrugeri nu au fost destinate sa aiba loc, dar au loc pentru ca ne-am deconectat de la pamant prin punerea de cauciuc si de material plastic intre picioarele noastre si pamant." spune Dr. Oschman

Pentru a putea adapta impamantarea la nevoile omului modern, specialistii au gasit metode de a aduce energia pamantului direct in casele oamenilor. Astfel au fost create cearsafuri din bumbac cu insertii de cusaturi din argint care se pot lega la impamantarea de la priza, astfel oamenii sunt conectati la pamant in timp ce dorm, saci de dormit, presuri flexibile care poti sta cu picioarele goale in timp ce lucrezi, benzi pentru corp, papuci care au in talpa un material conector intre punctul K1 si pamant
David Wolfe, cunoscuta autoritate in domeniul medicinei alternative si un puternic sustinator al impamantarii, a facut un experiment in direct in timpul unei prezentari pe 20 de indivizi din sala, care au fost conectati la energia pamantului printr-un cablu electric care la un capat era infipt in pamant inafara salii de prezentare. Dupa 80 de minute, participantilor li s-a recoltat sange si li s-au facut analize care au fost apoi proiectate in direct si explicate pe loc. Rezultatele au fost pe masura. Puteti urmari acest experiment pe pagina "Despre Earthing".

Un alt studiu important a fost facut de Dr.Stephen Sinatra, in toamna lui 2008 cand a invitat un grup de colegi la el acasa sa participe la un experiment neobisnuit. Experimentul a presupus sa ia o mostra de sange inainte si dupa 40 minute de impamantare, de la fiecare dintre cei prezenti: doctori, cercetatori din domeniul medicinei, asistente, un avocat, doi artisti, un instructor de dezvoltare personala si Clint Ober. Au stat scaune, cu picioarele desculti pe un material bun conducator electric, conectat la pamant printr-un cablu. Dupa cele 40 de minute s-au recoltat mostre de sange din nou si au fost examinate la microscop.Tehnologia microscopului permite vizionarea in timp real a miscarii celulelor.  Astfel s-au eliberat formatiunile celulare care aveau tendinta sa se lipeasca, sa se adune la gramada blocand circuitul natural al sangelui.

In afara de Clint care se impamanta zilnic de ani de zile, totii participantii inainte de experiment aveau rezultate destul de slabe la recoltarea sangelui. Dupa un an a fost efectuat un alt studiu care presupus masurarea potentialului zeta - un termen care se refera la electrodinamica sangelui si in mod specific incarcatura negativa de pe suprafata celulelor rosii. Analiza sangelui a aratat o imbunatatire seminificativa a potentialului zeta, avand o incarcatura negativa mult mai mare, inseamna ca celulele se vor respinge si nu vor mai forma gramezi ci sangele va curge liber, la un flux optim. Impamantarea s-a observat ca modifica si normlizeaza voltajul sangelui foarte repede, imbunatatind potentialul zeta si vascozitatea.

Unul dintre cele mai semnificative teste pentru a demonstra eficienta Impamantarii si a produselor Earthing a fost impamantarea victorioaselor echipe de ciclism sponsorizate de Americani, pentru turul Frantei. Pentru cursele din 2003 pana in 2005 si din nou in 2007, echipa de ciclisti au fost impamantati in fiecare zi din compettitie. Au raportat imbunatatirea somnului, seminificativ mai putine imbolnaviri, disparitia tendonitei, recuperare dramatica a nivelului de vitalitate, energie dupa o zi de curse si accelerarea procesului de vindecare a ranilor.

Clint nu stia la inceput daca impamantarea ar putea reduce inflamatia insa s-a hotarat sa afle. A facut multe cercetari proprii, si mai tarziu, cu primit ajutorul unui biofizician genial, Jim Oschman, Ph.D., autorul "Medicina Energetica: baza stiintifica".

Inginerii electricieni stiu ca suprafata Pamantului pulseaza cu electroni liberi incarcati negativ. Medicii si cercetatorii in domeniul medical nu sunt familiarizati cu acest lucru, dar ei stiu ca organismul este electric, prin natura sa, si ca radicalii liberi sunt fragmente din interiorul corpului, incarcate pozitiv ce stau la baza inflamatiilor, distrugerii tesutului si boala.

Clint a intuit ca, daca prin impamantare se reduce durerea, dupa cum a vazut de mai multe ori, acest fenoment trebuie sa aiba loc din cauza reducerii sau neutralizarii radicalilor liberi incarcati pozitiv, care cauzeaza dureri in timpul procesului inflamator. Electronii liberi trebuie sa fie cei care "sting focul" inflamatiilor. Prin cercetarea care a facut-o Clint, cu ajutorul dr. Oschman, au stabilit o ipoteza interesanta pentru impamantare, intrarea in contact direct cu Pamantul - descult sau cu ajutorul unuia dintre dispozitivele in continua dezvoltare a lui Clint - fluxul de electroni liberi patrund in circuitele conductoare a corpului si sting inflamatiile.

Pentru Clint lucrurile au devenit foarte simple:
Inflamatia cauzeaza durere.Persoanele cu durere, care se impamanteaza, experimenteaza mult mai putina durere.Pentru cardiologul Dr. Sinatra, aceasta a fost o idee de folosit ca reper. A fost un progres major. Acest lucru a fost literalmente electromedicina direct de la sol, un secret de la Natura chiar sub picioarele noastre !

Clint mai tarziu a lucrat cu un expert in termografie, obtinand imagini foarte sugestive pentru eficienta impamantarii, in timp ce s-au redus durerile pe care pacientii le aveau. Termografia este o tehnica non-invaziva, computerizata care analizeaza temperaturile de pe suprafata pielii ca un indicator al bolii sau posibilelor leziuni. Din cauza ca tesutul este afectat, va fi mai cald, astfel pe imagine va aparea o zona portocalie sau rosie. In acele zone se afla inflamatii.

Efectele somnului impamantat a unui om de 47 de ani cu neuropatie diabetica. Dupa trei nopti de dormit cu impamantare, folosind un mat si doi plasturi cu electrozi pe ambele picioare, pacientul a sesizat o eliberare semnificativa a durerii si imbunatatirea somnului. Dupa sapte nopti s-a observat o imbunatatire substantiala, reducandu-se inflamatia si rosata, indicand o circulatie mai buna. Pacientul a sesizat si o imbunatatire a nivelelor energetice si o crestere a nivelului general de bunastare.

Impamantarea reduce efectele nocive ale campurilor electromagnetice de la aparatura din jurul nostru.
Un studiu publicat in 2005, de inginerul electronist Roger Applewhite confirma doi facturi importanti:

1. Electronii se misca din Pamant in corp si vice-versa atunci cand corpul este impamantat. Acest efect este suficient sa mentina corpul la acelasi potential electric ca si al Pamantului. Putem emite ipoteza ca acest flux de electroni care urca in corp este mecanismul prin care inflamatiile sunt neutralizate.

2. Impamantarea reduce foarte puternic campurile electromagnetice nocive corpului.

Domnul Applewhite este un expert in crearea de sisteme de descarcare electrostatica, pentru industrii electronice de inalta tehnologie. Studiul sau publicat in jurnalul "Biologie europeana si bioelectromagnetica a avut la baza masuratori pe corpul unor persoane cu impamantare si fara impamantare, atasand un plasture electrod pe diverse parti ale corpului. S-a observat o reducere a potentialului electric cu un factor de cel putin 70. Intr-unul din studii, conexiunea cu Pamantul s-a observat a fi sursa electronilor benefici, si in acelasi timp actionand ca un scut protejand corpul de orice campuri electromagnetice din mediul inconjurator, care creeaza potentiale electrice distrugatoare.

Practic suntem intr-un ocean de unde care vibreaza la anumite frecvente. Chiar si firele din pereti produc campuri electromagnetice si daca nu sunt pornite aparatele. Potentialul de interferenta este unic pentru fiecare persoana. Cand cineva este impamantat atunci energia Pamantului, electronii sai il protejeaza. In schimb un corp neimpamantat "pluteste" dupa cum plutesc, vibreaza celalalte campuri si opereaza instabil, ca o frunza in vant. Daca ai un ceas, o lampa sau un radio langa pat, campul electric de la fire se extinde pana la corpul tau chiar daca aparatele sunt oprite. Masurand cu un osciloscop si un voltmetru, aceste campuri scad radical cand un om este imapamantat.

Efectul Umbrela al Impamantari.
Studiul lui domnului Applewhite a aratat efectul protectiv al Impamantarii impotriva campurilor electrice. Un altfel de a privi este efectul umbrela. Fizicianul care a primit premiul Nobel, Richard Feynman, descrie Pamantul ca fiind plina de energii subtile. Daca stai afara cu pantofi izolatori, exista o incarcatura de vreo 300volti intre Pamant si crestetul capului (daca ai 1.75m).Aminteste-ti ca la sol sunt 0 volti. Raspunsul este ca aerul este un conducator relativ slab si aproape n-are nici un flux de curent electric. Daca ai sta afara desculti, tot corpul este in contact cu suprafata Pamantului. Corpul tau este un conducator relativ bun. Pielea face contact cu Pamantul in continuu formand un potential electric asemanator

Impamantarea, o strategie impotriva imbatranirii

Una din teoriile dominante privind imbatranirea este teoria radicalilor liberi, conform careia  imbatranirea se produce din cauza pagubelor cumulate, cauzate de radicalii liberi. Cand aveti un traumatism sau o inflamatie cronica, prin respiratie si din alimentele pe care le mancam, printre alte lucruri suntem expusi la radicalii liberi.
In timp ce nu poti sa elimini complet toti radicalii liberi, iti doresti sa menti un echilibru sanatos de electroni antioxidanti in organismul tau pentru a fi sigur ca distrugerile datorate radicalilor liberi nu va scapa de sub control. Conectarea la pamant poate ajuta la realizarea acestui echilibru delicat.

Exista trei tipuri de sub-modele ale procesului de imbatranire cauzate de radicalii liberi:

1. Deteriorarea/mutatia ADN-ului din cauza radicalilor liberi.

2. Teoria mitocondriilor. Mitocondriile in fiecare celula din corpul nostru efectueza metabolismul oxidativ si un produs secundar sunt  radicalii liberi. In cele din urma mitocondriile se uzeaza sau se autodistrug din cauza excesului de radicali liberi.

3. Teoria incrucisarii de proteine, ceea ce explica riduri de pe piele. Proteinele se lipesc una de alta, reducand eficienta enzimelor. “Am impresia , din studiul meu de biofizica si biologie celulara, ca organismul este proiectat cu o tesatura semi-conductoare care conecteaza totul in organism, inclusiv in interiorul fiecarei celule,” spune Dr. Oschman.

“Ma refer la acest sistem ca la o matrice vie. Electronii, cei care intra in partea de jos a piciorului nostru, se pot muta oriunde in corp. In orice loc unde se formeaza radicali liberi, exista electroni in apropiere, care ii pot neutraliza si astfel se pot  preveni toate aceste procese: leziuni mitocondriale, lipirea proteinelor, si mutatia sau deteriorarea genetica. Astfel, intreaga structura este in esenta un sistem de aparare antioxidant, care este in fiecare parte a corpului nostru. Asa ca, daca ati merge descult, veti inmagazina electroni pe care corpul ii va stoca, iar acestia vor fi disponibili in orice moment in cazul in care ati putea avea un traumatism, sau in orice punct in cazul in care un radical liber s-ar putea forma.
Cele mai bune suprafete pentru impamantare:

In mod evident, cel mai simplu mod este sa se mearga descult. Dar ce putem spune despre locuitorii din mediul urban sau oras, care sunt inconjurati de asfalt si beton? Poti sa te conectezi prin acestea? Si care dintre suprafete naturale sunt cele mai eficiente? Exista intr-adevar, diferente semnificative intre diverse suprafete.

Locul ideal pentru mersul pe jos in picioarele goale este pe plaja, in apropierea sau in apa, pentru ca apa de mare este un conductor foarte bun. Corpul nostru, de asemenea, contine in cea mai mare parte a sa apa, astfel incat se creeaza o conexiune buna.

Iarba, mai ales daca este acoperita cu roua, pe care te-ai putea plimba daca te trezesti dimineata devreme, este o alta suprafata extrem de potrivita. Potrivit dr. Oschman, betonul este un bun conductor, atata timp cat aceasta nu a fost izolat. Picturile pe beton nu permit electronilor sa treaca prin el foarte bine.
Materiale cum ar fi asfaltul, lemnul, si izolatorile tipice cum ar fi din plastic sau cauciuc, nu vor permite deasemenea electronilor sa treaca si sa va ajute in procesul de impamantare.

Modalitati usoare de a incorpora impamantarea in viata de zi cu zi
Mersul descult in aer liber este una dintre modalitatile cele mai minunate, ieftine si puternice de a ne conecta la pamant si care poate contribui, de asemenea, si accelera refacerea tesuturilor si inlaturarea durerilor musculare in urma exercitiilor extenuante. Deasemenea orice contact direct cu un obiect bun conductor care este in legatura cu pamantul, de la un cablu electric, o teava sau chiar un copac, poate fi o metoda buna de a ne incarca cu electronii negativi.

O alta solutie pe care majoritatea dintre noi o folosim fara sa ne dam seama este dusul. In timp ce facem dus, suntem in contact cu energia pamantului prin apa care curge prin tevile ingropate in pamant, aceasta fiind si una din explicatiile pentru care ne simtim asa de bine la dus si chiar este locul unde avem inspiratie si ne vin tot felul de idei.

David Wolfe spune ca atunci cand suntem conectati la pamant suntem practic in contact cu orice fiinta vie conectata la pamant in momentul acela fie ca sunt plante , animale sau alti oameni de la capatul opus al lumii.
Stai in echilibru, stai conectat, foloseste-te de cea mai puternica forma de antioxidanti anti-inflamatorii din natura. Vindecarea nu trebuie sa provina dintr-o injectie sau un medicament, ea vine direct din pamant, tot ce trebuie sa faci este sa iti dai incaltarile jos!

Eu foloseam un fir litat de cupru conectat de o teva metalica bagata in pamant, iar celalat capat legat de glezna in timpul somnului. Pentru cei care stau la bloc, pot lega firul de o teva metalica prin care trece apa. Apa conduce electronii si se presupune ca undeva acea teava atinge pamantul undeva in subsol. Succesc!!!!

De ce sa consumam argila

  


Noi ca specie ne mișcăm zilnic prin 4 elemente. Le absorbim și le eliminăm. Este atât de simplu. E vorba  de "pământul" pe care îl punem în corpul nostru, de "apa" pe care o bem,  de aerul pe care îl respirăm și de focul de care avem nevoie ca să metabolizam aceste elemente. Pământ, apa, aer și foc. 

  De ce oare ne blocăm în gândirea noastră și începem să credem că doar mâncarea este singură care contează? Disecam aceste alimente în numeroase categorii. O comparăm: carbohidrații raportați la proteine și grasimi, aminoacizii cu acizii grași, și așa mai departe.  Îmi doresc să simplificăm lucrurile măcar de data aceasta. 
  
Îmi place să aseamăn corpul nostru cu un acvariu. În marea parte apa și peștii. Acum, dacă avem un acvariu cu siguranță avem nevoie de cele 4 elemente. Avem apa. Apoi avem bulele acelea mici care sunt pompate printr-un tub adica aerul,  lumina sau becurile. Acestea imită soarele. Mai avem mâncarea de pești...aceasta este pământul ( Noi nu mâncăm direct pământ, dar acele substanțe și minerale anorganice devin organice și asimilate de corpul uman după ce plantă, prin procesul fotosintezei
în care din nou sunt implicate cele 4 elemente, transformă mineralele  de fapt pământul,  în ceva ce poate fi folosit că hrană de corpurile noastre. Cât de importantă este pentru acvariu mâncarea de pești? 
   Este importantă dar ce s-ar întâmpla dacă nu am avea lumina, aer și o apa de calitate? Sper că ați realizat că atunci când vorbim de nutriție ne referim nu doar de mâncare ci sunt și  alte elemente la fel de importante. 
  
Sistemul digestiv îndeplinește două roluri. 
 1. Un organ de asimilare și digestie prin stomac, intestine,floră bacteriană și celulele specializate (enterocite) pe care le regularizează 
 2. Un organ de eliminare 
  
"Bacilus Subtilus" este parte integrantă a florei noastre bacteriene "bune", cu o condiție: Să mâncăm pământ!. Acest bacil este doar tranzitar prin intestinele noastre, nu le colonizează. Natură nu face nimic în plus. Pentru că în decursul mileniilor oamenii foloseau argilă ( vrând-nevrând) aproape zilnic. Surse de apă (lacuri , bălți) alimente mai puțin spălate. Așadar sănătatea lor depindea și de acest bacil.  
  Ce face el?   Se leagă de toxine și metale grele ieșind din corp împreună cu acestea. Ajută la menținerea florei patogene în limitele normale. Nefiind inactivat de acidul clorhidric din stomac este un adjuvant în ulcere, curată colonul de materiile putrescide și toxinele de putrefacție deci un ajutor de nădejde petru o altă bacterie "streptococus fecalis" care face același lucru. Asigură un ph "normal" pe unde trece. 
  
 Ceva intră, altceva iese. Aș vrea să vorbesc astăzi despre un lucru care nu este evaluat la adevărata lui valoare.  Și această se întâmplă că urmare a celor mai mari dezastre ce au lovit omenirea. Unul dintre ele s-a întâmplat în Japonia la fucosima. Acest eveniment ne reamintește că în "acvariul" nostru ajung izotopi radioactivi. Cine este expus acestor izotopi în momentul acesta? Eu sunt! Și la fel sunteți și dvs. Noi trăim într-o lume radioactivă în momentul prezent. Trăim într-o lume contaminată radioactiv! Fie că ne place sau nu, fie că realizăm sau nu acest lucru. 
  
  Această este realitate, nu trebuie să ne infrice, ci trebuie să știm cum putem deveni maeștri ai adaptării. Ce trebuie să facem ? Noi trăim în lumea lui "Mad Max" personajul interpretat de Mel Gibson și de care ne aducem aminte cu toții de când eram copii.  Există cesiu radioactiv în aer acum, există stronțiu radioactiv. Personal eu
sunt foarte entuziasmat de ce am descoperit dar și de ce am experimentat. Țineți-vă bine, Argilă și Zeolitul. Câți dintre dvs. ați auzit de ele?  Câți dintre voi ați mânca așa ceva? Știați că toate maniferele ierbivore de pe plantea manaca pământ? Știați că înaintașii și strămoșii noștri, înainte că oamenii să locuiască în civilizație...foloseau argilă în alimentație ? Știați că dacă nu folosim această argilă nu beneficiem de o dietă naturală. 
  
 Parte din dietă naturală este argilă. De ce? Pentru că plantele cu care ne hrănim zilnic conțin toxine. Iar când consumăm și argilă, detoxifiem și eliminăm acele toxine. Argilă este o substanță nemaipomenită , este electrică. Toate toxinele care se găsesc în corpul nostru sunt încărcate electric pozitiv. Argilă este încărcată electric negativ. Ghiciți ce se întâmplă când amestecați otravă cu argilă. Acestea se lipesc asemenea magneților. Și le eliminăm la toaletă legate în felul acesta. Argila care este eliminată prin fecale, din acel lung tub digestiv nu este la fel cum am ingerat-o. Este încărcată cu metale grele și toxine. Noi nu putem absorbi argilă în sângele nostru. Întrucât sunt minerale anorganice însă sunt puternic încărcate negativ și ele au capacitatea de a atrage toxinele. Toxine care sunt purtate de fluxul sanguin și duse la intestin unde sunt legate sau încărcate de acea argilă. 
  
 Accidentul de la Cernobâl persistă și acuma prin efectele sale. Radioactivitatea a ajuns în ape , în râuri în sol, după aceea în plante și s-a depozitat ghiciți unde? În noi sau mai bine zis în țesutul adipos pe care corpul nostru s-a chinuit să îl construiască pentru a depozita toxinele periculoase cât mai departe de organele vitale. Dacă zilnic consumați puțină argilă, toate acele substanțe radiactiv se vor elimină. Dacă nu avem în tubul nostru digestiv nimic care să atragă și să încarce aceste toxine, ele devin parte din oasele noastre , parte din grăsimea noastră, devine parte din mușchii noștri. Sunt sigur că ați auzit la știri. Nu va faceți probleme despre Fukoshima pt că radiația nu este chiar atât de dăunătoare. Eu cred că au vrut să spună altceva. Adică nu radiația din Japonia va ajunge aici la noi. Dar particule microscopice vor urcă în atmosferă, sau în apa și când o particula din  această intră în corpul nostru, nu are o putere prea mare radioactivă la măsuratorile externe. Dar ea  se stochează în jurul unor celule, și începe să  emită acea radoactivitate zeci de ani. Ghiciți și dvs la ce duce această în timp? Cancer, boli degenerative, scleroză multiplă 
  
 Dacă noi consumăm argilă, extragem acele particule radioactive de unde sunt stocate,  sângele și limfă le  mută în tractul digestiv și le vom legă de moleculele puternic încărcate electronegativ din acea argilă. 
  
Știu că este ciudat că vă recomand să mâncați pământ. Medicina modernă chiar dă un nume de boală acestui obicei "Paiga" și o vede că o boală. Însă eu cred că dorința de a mânca pământ apare din cauza puternicelor demineralizari suferite de corpul nostru și intoxicări cu diferite substanțe. Insinctul corpului e normal și natural în aceste cazuri. 
  Mai ales femeile însărcinate au acesta dorință naturală de a mânca argilă. Însă în cultura noastră acest fapt este un tabu. Motivul principal pentru care au această dorință este pentru că organismul își dorește să detoxifice cât de tare posibil să pregătească mediul pentru fetus. Organismul mamei, dacă până atunci mai tolera cumva substanțele periculoase, acum realizează că prin fluxul sanguin ele ar putea ajunge la fetus și ar putea provocă probleme degenerative înainte de nașterea propriuzisa chiar. În zilele noastre mulți copii sunt bolnavi încă înainte de a se naște pt că problemă poate pornii de la lipsă detoxifierilor prealabile procreeri. 
  
 În Amazon cercetătorii observă anumite specii de papagali care au un obicei zilnic în a mânca argilă. Înainte de a se hrănii dimineatza ei folosesc argilă. Pentru că altfel toxinele din alimente le-ar produce boli degenerative. Dacă nu consumați argilă, nu doar că nu va alimentați natural dar va expuneți unui risc  mare cauzat izotopilor radioactivi, metale grele și multor altor toxine care intră într-un fel sau altul în organismul nostru zilnic. Ceea ce e liniștitor după ce mâncați argilă sau zeolit este că nu mai trebuie să va îngrijorați de noxele gazelor de eșapament care le inhalăm când stăm în trafic, de metalele grele și radioactivitatea din jurul nostru. Este atât de simplu și atât de ieftin. Avem în românia argilă de calitate de consistență untului care se poate dizolvă și consumă imediat. Sau putem să cumpărăm una mai scumpă plină de nisip dusă din tibet, dacă credeți că aceea este mai bună.  Aceea argilă trebuie să o lăsați la decantat de seară până dimineatza. Eu personal folosesc argilă albastră de raciu, sau cea verde . Unii au lămâile pentru vitamina C noi avem cătină și măceșele, fructele exotice sunt doar scumpe și "plimbate". 
  
 Va recomand să căutați mai multe informații despre argilă și zeolit și să o folosiți alături de alți antioxidanți, de împământare și de o alimentație sănătoasă pentru că sinergia lor să va propulseze mult mai repede la starea de excelentă în sănătate.  
  
 Cunoștințele și informațiile crezute, dar nu numai atât ci și aplicatea€¦a€¦..duc la o viață din abundență. 
  
 Surse: http://www.danielvitalis.com/tag/clay/ 
  

Postului intermitent si exercitile fizice



Viata este o calatorie prin care toti trecem. Si am facut o pasiune pentru a invata lucruri noi, pentru a continua sa imbunatatesc nu doar viata mea dar si viata celor  din jurul meu. Pentru ca in drumul meu invat constant, aplic si experimentez iar dupa aceea impartasesc din experientele mele cu altii.
Poate veti folosi si dvs informatiile acestea pentru a va imbunatati calitatea vietii si pentru a atinge nivelul de sanatate la care ati visat din totdeauna. In acelasi timp veti preveni bolile cronice degenerative.

Sa va spun ce m-a determinat sa ma gandesc serioas la postul intermitent. Anul trecut, una dintre cele mai mari dorinte a fost sa imi optimizez exercitiile fizice. Pana atunci m-am focusat pe exercitiile cardio si alergare de rezistenta. Intre timp am aflat ca exercitiile de intensitate mare pot sa produca rezultate mult mai bune, dar si timpul necesar efectuarii lor se reduce drastic. Totodata hormonul de crestere natural este mult crescut dupa aceste exercitii de intensitate maxima. Dupa varstra de 40 de ani cantitatea de hormon de crestere se reduce, corpul nemaiputand sa-l produca in aceeasi cantitate ca in tinerete. Si ca urmare a acestui fapt muschii incep sa se atrofieze.

Anul acesta am inteles  beneficiile postului intermitent si cum acesta produce imbunatatiri majore in starea de sanatate. Acest procedeu este foarte putin cunoscut in lumea medicala si sportiva. Intrucat are de a face cu diferenta dintre cresterea musculara si refacerea sau regenerarea musculara. Prea putini oameni isi doresc sa construiasca muschi imensi sau sa arate precum culturistii. Beneficile acestor achizitii musculare pe termen scurt pot fi satisfacatoare din punct de vedere al aspectului fizic, insa pe termen lung sunt mari semne de intrebare.

Mi se pare mai de bun simt sa avem insa un proces de reparare, reconstructie si reintinirerire a musculaturii si a creierului. Toate mamiferele, inclusiv oamenii, au aceasta abilitate de a regenera si reface. Dar foarte putini dintre noi suntem gata sa încorporăm si sa utilizam anumite strategii esentiale si principii care sa stimuleze aceasta regenerare si reintinerire a tesuturilor si a celulelor. Vedeti, musculatura cand e striata si definita si este activata de aceste strategii de reintinerire. Va va da abilitatea de a functiona mai bine, cu viteza si cu forta, in timp ce imbatraniti. Si cel mai important va va da abilitatea de a rezista accidentelor sau complicatiilor care pot surveni in urma activitatilor  fizice obisnuite. Dar cand aveti muschi sanatosi regenerati si flexibili, acestia vor fi mult mai rezistenti la intinderi musculare sau alt fel de leziuni.

Sunt sigur ca sunteti interesati sa aflati cateva din modalitatile prin care  ati putea realiza acest lucru. Una dintre descoperirile de ultima ora antiimbatranire si recuperare sunt celulele stem mezenchimale. (Acestea sunt o categorie speciala ale celulelor stem si se gasesc intr-un numar deosebit de mare in maduva osoasa si in regiunea ombilicului. Celulele stem mezenchimale reprezinta sursa dezvoltarii diferitelor structuri tisulare ex. Tesut nervos, tesut cardiac, tesut muscular, tesut osos. *)

Dar nu neaparat aceste celule sunt factorul cheie ci factorul de crestere pe care ele il au. Se pare ca reusesc sa catalizeze regenerarea si reintinerirea tesuturilor. Iar acesti factori de crestere sunt Citokinele(molecule de natura proteica ce transmit informatii intre celule) Si sunt practic mii de asemenea molecule , multe dintre ele nici nu sunt identificate inca si descoperite. Sunt niste stimuli foarte puternici pt regenerare , vindecare si reintinerire. Se pare ca cercetaorii sunt si ei surprinsi de ce au descoperit, si anume ca: cea mai importanta influenta in stimularea formarii de celule stem in propriul nostru corp care sa produca acele citokine, ar fi exercitiul fizic si postul.

Iar combinatia acestor doua va produce foarte puternice efecte de regenerare in celulele , tesuturile si organele corpului nostru. Si as vrea sa vorbesc putin despre acest lucru, ca sa intelegeti mecanismele si sa le implementati in viata dvs de zi cu zi.

Multi dintre voi stiti deja ca postul a fost si este promovat ca si o unealta eficienta in detoxifierea corpului sau in inbunatatirea sanatatii. In cazul meu este cam neproductiv sa aleg sa postesc cateva zile consecutive deoarece capacitatea de a munci sau de a face exercitii fizice eficente scade dramatic. Am ajuns la concluzia aceasta dupa cateva posturi mai indelungate. S-ar putea sa gresesc , insa in cazul meu nu functioneaza cel mai bine metoda aceasta. Ceea ce m-a intrigat a fost insa ‘’postul intermitent’’ Si prin p.i. ma refer la abtinerea de la mancare pentru perioade scurte de timp. Si de obicei , cel mai usor mod de a implementa acest fel de post ar fi sa nu mancati nimic dupa cina de seara si sa se intinda aceasta abtinere de la alimente toata dimineatza urmatoare. Dar sa si faceti activitati fizice in aceasta perioada de ‘’foame’’. Ceea ce se traduce practic prin saritul peste micul dejun. Acest lucru contrazice majoritatea dogmelor medicinei alopate care sugereaza ca micul dejun ar trebui sa fie cea mai mare masa.
Probabil ati auzit ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei? Am dreptate? Gresit!!!!!! Eu cred ca de fapt sarind peste micul dejun am putea accesa cea mai importanta si eficienta metoda de a ne optimiza sanatatea. Si prin asta ma refer la mentinerea greutatii  ideale fara nici un pic de effort, avand energie fenomenala si un somn profund si odihnitor. Numele pe care il folosim ca sa descriem acest lucru este ‘’Postul Intermitent’’ adica consumul de alimente intr-o fereastra de 6-7 ore din cele 24 de ore ale zilei.

Sunt convins ca inaintasii nostrii il practicau foarte des. Ei nu aveau acces la un frigider sau la un supermarket 24 de ore 7 zile pe saptamana la fel ca noi.
 Postul intermitent este un proces pe care nu ati vrea sa il incepeti prea brusc. Ci treptat , progresiv. O modalitate de a incepe ar fi sa nu mancati nimic in afara de apa 3 ore inainte de a merge la culcare, iar apoi cand va treziti sa continuati cat de mult puteti pana sa luati micul dejun, perioada in care se pot consuma apa , ceaiuri sau chiar cafea neindulcite.

 Apoi, gradual, in fiecare zi veti extinde acea perioada de timp pana ajungeti la ferestrele mici de 6-7 ore de care vorbeam.  Chiar si 3 zile pe saptamana  de post intermitent in cateva luni corpul va incepe sa functioneze tot mai bine, si veti experimenta niveluri de sanatate optima. Acest proces de tranzitie ar putea sa dureze intre cateva saptamani pana la cateva luni. Care este motivul ? Corpul nostru s-a obisnuit sa arda zahar(carbohidrati) si a uitat sa arda glicogenul si grasimile stocate. Excesul de zahar in sange se transforma in rezerve de glicogen in  ficat si muschi. Dupa ce acele rezerve sunt pline, corpul face grasimi. 4 ore dupa o masa, corpul arde zaharul din sange, urmatoarele 4 ore el va transforma glicogenul in zahar, si va folosi acel combustibi. Iar dupa 8 ore grasimile, dar nu doar ele ci si fibroamele chisturile si celulele canceroase sunt arse si transformate in zahar pentru a putea fi folosite ca  energie de catre creier si corp.
E de la sine inteles ca arderea zaharului e cea mai la indemana pt corp. Si transformarea grasimilor in zahar e un proces cu care ne-am cam dezobisnuit. Personal consider ca aceasta este cauza pt care oamenii manaca 3-4 mese pe zi si cam tot atatea gustari intre mese. Avand aproape non stop zahar in sange……intrucat nu trec mai mult de 4 ore pana sa rontaie ceva. Dimineata, dupa postul din timpul somnului, asta in cazul in care nu au vizitat frigiderul si in timpul noptii …..corpul apuca sa arda ceva grasimi si sa intre in faza aceea de transformare catabolica,dar din pacate prima lingurita de zahar din cafea dupa trezire face "swichul" si corpul incepe iarasi sa arda zaharul acela, ba mai mult declanseaza si foamea.

Practicand aceasta tranzitie in care mariti treptat postul din timpul somnului iar "break fastul" ( spargerea postului) incurajati de fapt corpul sa inceapa sa produca niste enzime care vor digera si vor transforma grasimea in energie(glucoza)

Ce ar fi bine sa consumam in acea fereastra de 6-7 ore?  Zaharul raffinat si dulciurile procesate vor fi inlocuite cu salatele si fructele. Ar fi bine sa eliminam cerealele si glutenul cateva saptamani sa ne refacem si tractul intestinal. Iar aceste calorii care le-am diminuat eliminand zaharul, carbohidratii complecsi din cerealele rafinate le inlocuim cu carbohidrati din legume si frunze verzi (supe), grasimi sanatoase,  proteine usor asimilabile  (  lapte de canepa, zer, oua, supa de oase. Si prin grasimi sanatoase nu ma refer la uleiuri vegetale fie ele chiar presate la rece. Tot calorii goale sunt, grasimi din care s-au scos proteinele mineralele si vitaminele. Ma refer la grasimi santoase ca: semintele resnite de in, avocado, semintele de canepa, untul de nuca de cocos, nucile migdalele hidratate, chiar si untul si ouale crude de prepelita sau de gaina pt cei care consuma asa ceva.

Deci aceste strategii au avut un efect major in viata mea si au avut efecte fenomenale in imbunatatirea sanatatii. Sunt sigur ca vor functiona si la dvs. Si va incurajez sa incercati sa experimentati alaturi de familia dvs beneficile postului intermitent. Pt ca voi sunteti singurii care puteti prelua controlul asupra sanatatii voastre. Nici un doctor si nici un medicament chimic nu are acces la acel nivel microscopic profund reprezentat de ‘’celula’’ si mediu intracelular.





marți, 22 octombrie 2013

Totul despre cancer

http://tratamenteanticancer.wordpress.com/

Cel mai bun blog pe care l-am descoperit eu pana acum. Daca nu aveti nevoie de informatile din el, dati mai departe linkul. Sunt multi care au nevoie disperata de asemenea cunostinte.


Suplimente antialergice

Alaturi de eliminarea alergenilor alimentari si urmarea unei diete prin rotatie, exista anumite suplimente naturale care contribuie la vindecarea mai rapida a alergiilor alimentare si la reducerea potentialului alergic.

Suplimente pentru stimularea sistemului imunitar

Sistemul imunitar se bazeaza po aprovizionare permanenta cu o mare varietate de substante nutritive, mai ales pe vitamina A, vitaminele B, zinc, magneziu si seleniu. Alaturi de o dieta bazata pe alimente integrale, nonalergene si bogate in substante nutritive, se recomanda suplimentarea zilnica a acestor substante nutritive:

Vitamina A     1500mcg
Betacaroten    500mcg
Vitamina B6   20mg
Magneziu       200mg
Zinc               15mg

Toate acestea sunt disponibile in multivitamine Cele mai bune multivitamine si sumplimente minerale se iau de doua ori pe zi, pentru simplul motiv ca nu puteti obtine toate nivelurile ideale dintr-o singura tableta. Dar se vor consuma dupa ele salate sau fructe, intrucat este nevoie si de bioflavonoidele din aceste alimente pentru o absorbtie mai buna.

Chiar si asa, nu veti gasi niciodata destula vitamina C intr-o multivitamina, astfel ca trebuie sa suplimentati cantitatea separat. Persoanelor alergice este recomandat sa suplimenteze 1000 mg de doua ori pe zi, daca este posibil chiar si mai mult, mai ales daca sunteti in faza de sevraj sau incercsati simptome alergice.

Suplimente antialergice si antiinflamatoare

Vitamina C este cea mai importanta vitamina antialergica. Fiind un promotor puternic al sistemului imunitar, calmeaza imediat reactiile alergice si este si antiinflamator. Se recomanda pentru fiecare persoana un minim de 1000 mg (1 g) pe zi insa cantitatea optima pentru majoritatea persoanelor este de 2 000mg (2 g) sau mai mult, indiferent daca sunt alergice sau nu. Unii medici ortomoleculari recomanda dar si folosesc personal doze de peste 10 000mg (10g) pe zi.
Dozele se recomanda a fi impartite pe parcursul zilei , intrucat vitamina C iese din corp intr-un interval de 6 ore. Retineti, daca ati suferit de pietre la rinichi recurente se recomanda sa luati zilnic o cantitate suplimentara de vitamina B6  si magneziu intr-un coprimat multivitaminic alaturi de vitamina C.

Omega 3 din pestele oceanic sau seminte de in. Reprezinta una dintre cele mai bune substante antiinflamatoare naturale, cu foarte multe beneficii suplimentare. Cu toate ca puteti obtine aceasta substanta din peste neprajit, va recomandam suplimentarea zilnica a dozei de Omega 3. Luati zilnic 3000mg din suplimentare si restul din peste.  Acesta este un sfat bun , chiar si pentru cei care nu sunt alergici.

Quercetina, la fel ca omega 3 si vitamina C, este prezenta in unele alimente, insa e bine sa consumati mai mult de 20 mg zinlic. Este benefica si se recomanda consumul acesteia, insa suplimentarea a 500 mg de trei ori pe zi daca suferiti alergii severe si 500 mg pe zi atunci cand aduceti alergiile sub control. Cele mai bune rezultate se obtin prin suplimentarea a 250 mg de doua ori pe zi, alaturi de o cantitate de bromelaina (enzima digestiva din ananas) si vitamina C. Anumite suplimente de quercetina le contin pe toate.

MSM are atat de multe beneficii pentru persoanele care sufera de alergii , incat nu stim de unde sa incepem. Daca inca suferiti de simptome alergice sau aveti dureri, suplimentati doza zilnica de MSM. Dozele terapeutice ajung pana la 6 000mg pe zi, insa este recomandat sa incepeti cu 1 000 mg de doua ori pe zi.

Glutamina reprezinta o parte esentiala a orcarui regim alimentar elaborat pentru refacerea rapida a sanatatii tractului digestiv. Si pentru impiedicarea distrugerii ulterioare provocate de alimente, alcool sau medicamente. Sustine in mod eficient functionarea sistemului imunitar si protejeaza ficatul. Cantitatea ideala este de la 8 pana la 16 gr pe zi abministrata in apa calda sau rece( nu fierbinte). O lingurita cu varf are 4 grame. Pentru cele mai bune rezultate beti solutia de glutamina pe stomacul gol, cand va treziti si inainte de culcare.

Toate aceste 5 substante sunt netoxice si se recomanda sa le luati in primele 30 de zile pentru a reduce rapid potentialul alergic. daca descoperiti ca sunt foarte eficientesi doriti sa continuati suplimentarea lor in mod regulat, sunteti liber sa o faceti; ii faceti o mare favoare sanatatii organismului. (Patrick Holford, Alergii alimentare prevenire , depistare si tratare)

miercuri, 16 octombrie 2013

Drumul meu spre sanatate



“Devenim ceea ce mâncăm, digerăm, asimilăm, absorbim.”
Lucian Toma

Povestea mea este cât se poate de simplă. În 2002 am început să lucrez noapte de noapte la o firmă de taximetrie, apoi am avut propria mașină, ceea ce îmi permitea să lucrez mai mult şi mai cu spor, astfel că, în descurs de 5 ani stilul de viață a fost mai mult decât sinucigaș. Ca să pot rezista fără somn, am “băgat” în mine toate otrăvurile posibile, așa-zisele energizante (6 cafele pe noapte, foarte multe dulciuri, redbul-uri). Exercitul fizic în intervalul unui an era de maxim 5 kilometri (din garaj în pat și din mașină în restaurante). În cei 5 ani am consumat cam 10 kg de fructe și vreo 2 kg de legume crude. În rest, dieta îmi era alcătuită numai din mâncare gătită, dintre care 50% junkfood.
Când am dat faliment în 2007, aveam 116 kg, palpitații la inimă, episoade de depresie, ficat foarte mărit, dureri îngrozitoare de cap, început de sciatică, somn agitat și respirație  groaie,  calviția și-a făcut apariția, oboseală cronică, pungi de grăsime sub ochi, eczeme, transpirație urât mirositoare și un aspect dezastros al pielii.
Din 2007 lucrurile au început să meargă spre bine. Încă nu schimbasem nimic în dietă dar - cel puţin! – renunţasem la o meserie care mă ţintuia pe scaun şi începusem să dorm în timpul nopţii. Prin urmare, nu mai aveam “motiv” să consum atât de multe otrăvuri şi renunţasem la fumat. În acea perioadă, din punct de vedere spiritual, îl găsisem pe Dumnezeu iar viața mea începuse să aibă sens, depărtându-se din ce în ce mai mult de haosul în care rătăcisem până atunci..    
În 2008 problemele de sănătate au dispărut aproape complet. Munceam în Cipru ca şofer la o spălătorie industrială. Acum s-au întâmplat şi următoarele schimbări:
·         Spre deosebire de viaţa sedentară de noapte, aveam parte de  multă mișcare fizică (mișcăm sistemul limfatic şi eliminam toxinele acumulate în anii “groazei” iar activitatea fizică îmi forța corpul să întărească oasele și ligamentele).
·         Mâncăm kilograme întregi de  portocale zilnic pentru că le culegeam pe gratis din pomi. La cantitățile acelea de fructe erau și cantități pe măsură de vitamine și minerale care ajungeau la celulele mele, iar arterele și venele - parţial înfundate de colesterol -, respirau acum “uşurate”.
·         Soarele și marea cred că mi-au priit cel mai mult. Soarele, adică vitamina D3, iar marea, cu împământarea și aerul curat. Fiindcă apa este un conductor foarte bun iar noi suntem și fiinţe electrice, radicalii liberi și boala (încărcate pozitiv) erau neutralizate de ionii negativi din pământ. Mai simplu, vindecarea și regenerarea au fost mult îmbunătățite și accelerate.
Până în 2010 am ajuns la 100-95 de kilograme. Oscilam mult, deoarece în 2009 am început șofatul pe un camion în Scandinavia unde portocalii nu mai cresc  pe marginea drumului! Locul soarelui fusese înlocuit de multă umezeală şi nu mai exista nici împământarea de pe plajele din Cipru.  Pe feribot somnul îmi era fracţionat, iar feriboturi existau aproape în fiecare noapte. Bufetul suedez era inclus în bilet – deci aveam mâncarea gratis! Retrăiam, fară să vreau, un stil de viaţă cunoscut: cel din perioada taximetriei. Problemele vechi cu sciatică au reînceput din ce în ce mai pregnante, durerea cobora acum şi pe piciorul stâng. Când am făcut o criză destul de puternică, m-am speriat și am conștientizat starea deplorabilă de sănătate în care ajunsesem.

 Cum orice om are “momente de revelaţie”, în cazul meu aceasta s-a manifestat  prin nişte versete din Biblie: “Poporul Meu piere în lipsă de cunoştinţă” Osea - Capitolul 4, versetul 6; “Iată că v-am dat orice iarbă care face sămânța și care este pe față întregului pământ și orice pom care are în el rod cu sămânță: aceasta să fie hrană voastră”. Geneza Capitolul 1, versetul 29; “Incearca pe robii tăi zece zile, și să ni se dea de mâncat zarzavaturi și apa de băut: să te uiți apoi la față noastră și la a celorlalți tineri care mănâncă din bucățele împăratului și să faci cu robii tăi după cele ce vei vedea” Daniel Capitolul 1, versetele 12-13.
De aici a început totul. Nu am avut destulă credință să cred acele versete atunci, dar reamintirea lor a sădit în mine o dorinţa imensă de a cunoaşte ceea ce nu ştiam până atunci despre alimentaţie. În acest an am început studiile despre sănătate și nutriţie din cărți de specialitate şi, pe măsură ce apăreau informațiile, deveneam din ce în ce mai încrezător şi mai sigur de drumul meu spre redobândirea sănătăţii. Trebuie să recunosc că, la început,  acele informații erau nule, dar au devenit importante abia când şi-au dovedit eficienţa, adică după ce am început să le implementaz în viață de zi cu zi.
Încet-încet am început să scot din dietă dulciurile rafinate, prajelile iar după aceea lactatele. Mai apoi, am renunţat total la carne, nu din cauză că aș fi avut “ceva personal” cu ea, însă datorită faptului că animalele erau injectate cu hormoni, stimulenţi de creștere şi antibiotice. După prima săptămână îmbunătățirile au fost atât de vizibile şi simţibile, încât entuziasmul “noii vieţi” devenea tot mai greu de stăpânit. Am început să aprofundez studiile tot mai mult, să studiez tot ce îmi cădea în mână despre nutriţie și despre hrana pe care Creatorul ne-a recomandat-o încă de la începutul Scripturii. 

Timp pentru studiu aveam berechet în weekend, așa că nu a durat mult până când am aflat de beneficiile hranei crude, din două cărți de pe site-ul scribd: “Hrana vie”, a lui Ernst Gunter și “Să trăim sănătoși fără toxine”, a lui Robert Morse. Mai apoi am descoperit materialele audio ale lui Doug Graham și Rozalind Gruben, care m-au ajutat zilnic să nu uit motivele pentru care începusem să mănânc sănătos. Nu a fost ușor să îmi schimb stilul de alimentaţie şi de viaţă, dar poate că Doug Graham avea dreptate când spunea că: “Există doar două categorii de oameni care adoptă un astfel de stil de viaţă sănătos: cei foarte bolnavi sau cei foarte inteligenţi”. Eu am făcut parte din prima categorie.
Când am văzut cât de bine au funcţionat pe mine toate aceste schimbări, entuziasmul pe care îl simţeam în fiecare celulă m-a determinat să încerc să conving oamenii idn jur, pe cei dragi, despre cât de importantă este această dietă şi tot ceea ce făceam. Este adevărat că devenisem un pic fanatic!

În momentul de față pot spune că am ajuns la un echilibru în acest sens. Și în această acceptare și dragoste pot să nu mai impun nimănui ca și norme lucrurile pe care le fac eu. După 4 ani de experimente, în care am testat şi dieta 100% crudivoră, și pe  cea cu puţine grăsimi (80-10-10 low fat diet), și dieta paleo, am înţeles că [roblema de fond era excesul, cu atât mai mult excesul unei alimentaţii moderne (alimente procesate bogate în conservanţi, coloranţi, grăsimi trans; zahărul rafinat; carnea animalelor stresate şi injectate cu hormoni; glutenul din cereale şi multe altele de acest fel pe care le veţi descoperi în această carte). Am înțeles că geneticul funcționează asemeni unui pistol cu 6 gloanțe încărcat și pus la tâmplă, dar numai stilul de viață este acela care apasă pe trăgaci.

În prezent am o dietă echilibrată  (consum orice fel de aliment cu condiţia să fie proaspăt, în stare naturală, crud sau gătit sub orice formă, mai puţin prăjit) dar nu consum deloc gluten (proteina din cerealele cu spic). Am scos din alimentaţie orice aliment care conține făină şi toate alimentele procesate, iar nivelul de energie şi claritatea mentală s-au îmbunătăţit simţitor. Menţionez că nu am avut niciodată o limpezime mentală ca acum. Mă simt mult mai echilibrat.

Dacă stau să mă gândesc bine, fiecare perioadă a avut rostul ei. Perioada de raw-veganism (alimentaţie 100% crudivoră) m-a ajutat să îmi detoxific organismul care, în perioadele ce au urmat, a putut vindeca şi reface ţesuturile lezate “lucrând” cu noi “materiale de construcţie”, cărămizi mult mai rezistente. Am înţeles că trebuie să fim atenţi nu doar la cum construim, ci şi la ce anume ar putea să ne năruie construcţia, adică la “hoţii de materiale” (toxine, zahăr, aditivi, grăsimi rele, gluten, etc.) şi lipsa perseverenţei.